Dias 38 e 39

Fds no RJ, mas sem grandes agitos. Foi só ficar em casa curtindo a família e olhando o mar pela janela.

Para não ficar sem dicas no post, segue link para uma excelente matéria sobre caminhada. Se for na areia então, resultados potencializados e pernas lindas em menos tempo.

Sei que aqui no cerrado é um tanto difícil caminhar na areia fofa, mas asfalto e esteira também estão valendo!